[건강정보] 여성에게 흔한 질환 오십견, 어떻게 치료할까?
【베이비뉴스 전아름 기자】

어깨 관절은 신체 중 유일하게 360도 회전할 수 있는 부위다. 활동 범위가 넓고 사용량도 많다 보니 통증을 느끼는 경우도 빈번하다. 그만큼 질환이 발생할 위험 또한 높다.

대표적인 어깨 질환인 오십견은 흔히 50세 전후에 발병한다고 해 붙여진 이름이다. 

의학적 명칭은 유착성 관절낭염 혹은 동결견이다. 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭이 두꺼워져 관절과 달라붙게 되면서 염증 및 통증을 유발하는 질환이다.


도움말=강진규 굿본재활의학과의원 홍대점 원장. ⓒ굿본재활의학과의원

특히 여성에게 많이 나타나는데, 어깨를 많이 사용하는 가사노동과 집안일을 주로 하기 때문이다. 게다가 퇴행성 변화와 함께 폐경기 이후 호르몬 변화도 영향을 미치는 것으로 알려져 있다.

오십견이 생기면 어깨 통증과 함께 운동 범위가 점차 제한된다. 마치 어깨가 굳는 것처럼 뻣뻣하게 느껴지며 심한 경우 팔을 들어올리기 어려워진다. 또한 밤이면 심해지는 야간통으로 인해 수면장애까지 초래할 수 있다.

좋아질거라 생각하고 치료를 미루면 곤란하다. 그냥 놔줘도 저절로 좋아진다는 말이 있지만 그대로 방치할 경우 적절한 치료 시기를 놓쳐 합병증이 생길 수 있다. 또한 통증이 완화되더라도 운동제한은 여전히 남아있는 경우도 적지 않다.

따라서 통증을 느끼기 시작하는 시기에 정형외과적 진단 및 치료를 받는 것이 중요하다. 초기일 경우 비수술적 치료만으로 충분히 개선이 가능하다. 그중 도수치료의 경우 맨손으로 척추 및 관절을 자극해 통증을 완화하고 유착이 발생한 견관절의 가동범위를 호전시킬 수 있어 많이 처방되는 치료중의 하나이다.

강진규 굿본재활의학과의원 홍대점 원장은 "어깨 통증이 지속되면 삶의 질을 떨어질 수 있으므로 방치하지 말고 적절한 치료를 받는 것이 중요하다"며 "틈틈이 어깨 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어주는 것도 오십견과 같은 질환 예방에 도움이 된다"고 조언했다.

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